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            春季會養生 糖尿病才易控制

            文章出處:永信藥業 人氣:-發表時間:2016-03-29 12:06:00

            春天是萬物生長的季節,能順應四時陰陽節氣的變化,合理養生,可治大病也。那么春季應該如何養生,糖尿病才容易得到控制呢?

             

            1、慎飲食:糖尿病在中醫上稱為“消渴”,發病機制為長期過食肥甘,醇酒厚味,可導致脾胃運化失職,積熱內蘊,化燥耗津,發為消渴。

             

            合理的飲食治療既可為患者獲得較為全面的營養,又不引起患者血糖的升高。春季到了,可增加蔬菜的攝入量,推薦糖尿病患者攝食蔬菜量為每日300-400g。多吃蔬菜,可以減少心血管疾病的發生風險。另外提醒喜歡早上喝粥的糖友們,糖尿病講究“寧干勿稀”,糖友們可把稀飯改為菜飯,這樣既避免喝稀飯引起血糖急劇升高,又可增加飽脹感。

             

            2、調起居:早在一千多年前,孫思邈在《諸病源候論》中就指出:“消渴飲前先行一百一十步,多者千余步?!?,現代醫學界也認為,適當鍛煉,可增加胰島素敏感性,對于糖尿病患者是一味良好的降糖藥。春天陽氣生發,萬物始生,所以在起居方面,人體氣血也如大自然一樣,需舒展暢達。糖友們要夜臥早起,多參與室外活動,讓機體吐故納新。運動應在早飯一小時后,不可空腹,避免低血糖,也不可飯畢立即進行,會容易引起消化不良。

             

            3、暢情志:春屬木,與肝相應,肝主疏泄,在志為怒,惡抑郁而喜調達,故春天要力戒暴怒,更忌情懷抑郁。糖尿病患者要保持心胸開闊,樂觀向上,恬淡的心態,能保持血壓、血糖的穩定。

             

            以上就關于春季養生糖尿病患者應該注意的事情,但很多時候知易行難,養生要慢慢“養”起來才是最有效果的,希望大家不要負了春光才好。

             

            桂林華信制藥諧爾平格列齊特緩釋膠囊對于當單用飲食療法、運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病,有良好的控制作用,可在醫生的指導下正確使用。格列齊特緩釋膠囊是臨床上治療糖尿病的一線藥物,能迅速降糖同時又能24h平穩安全控制血糖,特別對于糖尿病視網膜病變及腎病等并發癥,可以明顯減少其的發生率,臨床療效顯著,歡迎有需要的經銷代理商咨詢了解。


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            此文關鍵字:春季養生,糖尿病,格列齊特緩釋膠囊
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